「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本―上手な気持ちの切り替え方

Book - 単行本 青春出版社 発売日 : 2001-11 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 1,155 新品/中古価格 : ￥ 500 より

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■レビュー - 平均評価(５段階)

心の傷がゆるやかに癒されます 2008-04-01
知人に言われた嫌な言葉の数々が頭をぐるぐると回り続け
１週間ほど眠れなかったとき、
ワラをもつかむ気持ちで購入しました。

読み進む内にゆっくりと心の傷が癒されて、
少しずつですが

タイトルどおりの暖かい本 2007-12-10
私もこの本に登場する方々と同じようにイヤな事ほどグルグルグルグル同じ思考にハマってしまう悲観的な方なので、他の方のレビューを参考に購入しました。

心理的に煮詰まったら体面からアプローチを掛け

切り替え上手になれる！ 2007-09-23
まじめな人ほど、いやなこと、自分に否定的なものをなかなかわすれることができない、という、入りやすい書きはじめ。人や環境に対して不安を抱くものの、それがどうしてだろうかと真剣に悩みすぎるために、いやな気

とてもシンプルな論法 2005-07-06
実は本屋さんで買いました。
難しいことは要求せず、とても簡単な方法でイヤなことを考える習慣パターンから脱却する方法を教えてくれます。
その簡単なことの説明もとても分かりやすく、納得いくものです。

こんなに簡単に気持ちを切り替えられる 2005-04-29
そんなにくよくよする性格ではないと思っていても、どうしても気になってしまう”イヤなこと”のツボにはまると、イライラしたり、そのことが頭から離れなかったり、眠れなかったりしていました。よく聞く”気持ちの